Photo from WDW
Basta que, você se alimente bem e durma cedo. Se você não seguir essas regras básicas, com certeza seu corpo demonstrará algum sintomas.
O que fazer então quando você se sentir assim:
Procure seu guia ou coordenador, imediatamente senão voce poderá piorar e terminar indo para um hospital tomar soro ou coisa parecida.
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